يستخدم HidrateSpark علم النفس لمساعدتك على شرب المزيد من الماء والعيش بصحة أفضل
لقد ساعد HidrateSpark أكثر من مليون شخص على شرب المزيد من الماء والعيش بصحة أفضل!
يستخدم HidrateSpark علم النفس لمساعدتك على شرب المزيد من الماء وخلق عادة ترطيب دائمة. إنه يأخذ التخمين بشأن كمية المياه التي يجب أن تشربها عن طريق حساب هدف يومي مخصص لك. ابق على المسار الصحيح من خلال تتبع بسيط للمشروبات، وتذكيرات مفيدة على مدار اليوم لأخذ رشفة، وجوائز للاحتفال بتقدمك.
حافظ على نمط حياة صحي، وتجنب الصداع المزعج، وزد مستويات الطاقة لديك، وحسن مزاجك، ونظف بشرتك، وعزز أدائك البدني وإنتاجيتك عن طريق شرب المزيد من الماء مع HidrateSpark.
الميزات الرئيسية:
-تتبع كمية المياه الخاصة بك
- تذكيرات ذكية بشرب الماء طوال اليوم، وتخصيص جدولك الزمني
- يتم حساب الهدف المائي اليومي تلقائيًا بناءً على وزنك وعمرك وطولك وجنسك ومستوى نشاطك والطقس والمزيد
-تتبع الماء والشاي والقهوة
-تنافس مع الأصدقاء
-تحديات الترطيب الصحي الممتعة
-فتح الجوائز
-تكاملات Google Fit وFitbit + تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشهيرة الأخرى
-الحاجيات
- خط الترطيب: كم يومًا على التوالي يمكنك تحقيق هدفك؟
-تقويم تاريخ الترطيب
-وحدات قياس أوقية / مل
- أهداف الترطيب كل ساعة للحصول على الترطيب الأمثل
- هدف أخضر نابض لإبقائك على المسار الصحيح لتحقيق هدفك
-متوافق مع زجاجات المياه الذكية HidrateSpark المتصلة لتتبع المياه تلقائيًا (غير مطلوب)
- قم بتغيير الألوان المتوهجة لزجاجة المياه الذكية HidrateSpark PRO
الوضع المظلم أو الوضع الفاتح
فوائد الترطيب:
- فقدان الوزن
- بشرة صحية
-يحسن الإنتاجية والمزاج
-يحسن الأداء البدني
- يخفف التعب ويعزز الطاقة
-يحسن نوعية النوم
-تجنب الصداع
- صحة القلب والجهاز المناعي والدماغ
- ينظم ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم
– يقوم بتشحيم المفاصل
- يساعد في عملية الهضم
-يساعد على إزالة النفايات
- توصيل المواد المغذية والأكسجين إلى الخلايا
– يساعد في الوقاية من حصوات الكلى
هل أنت مشغول دائمًا وأثناء التنقل، أو تجد نفسك تنسى شرب كمية كافية من الماء؟ أنت لست وحدك، 75% من الأمريكيين يعانون من الجفاف المزمن. لا تكتفي بالترطيب عندما تشعر بالعطش. الترطيب ضروري لجسم الإنسان. تعلم كيفية الشرب باستمرار طوال اليوم مع أهداف الترطيب الشخصية اليومية والساعة التي يتم حسابها بواسطة تطبيق HidrateSpark. لا تنس أبدًا شرب الماء مع تذكيرات المشروبات المسلية التي تحفزك على الشرب طوال اليوم. أضف أصدقاء وانضم إلى التحديات للتنافس ضد الآخرين وضد نفسك لمزيد من المساءلة.
يتكامل تطبيق HidrateSpark أيضًا مع زجاجات المياه الذكية HidrateSpark سهلة الاستخدام والتي تتتبع كمية المياه التي تشربها، وتضيء وتتوهج لتذكيرك بالشرب، ومزامنة سجلات المياه الخاصة بك عبر البلوتوث أو NFC حتى تتمكن من رؤية تقدمك. لا يتطلب التطبيق استخدام زجاجة، ولكن زجاجاتنا الذكية تتوهج لتذكيرك بالشرب وتجعل تتبع تناولك أسهل.
ملحوظة: HidrateSpark ليس تطبيقًا طبيًا. هدف كمية المياه الموصى بها هو مجرد تقدير. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت ترغب في استخدامه لأغراض طبية أو للحصول على احتياجات ترطيب محددة.
اقرأ المزيد
